Qu’est-ce que le répit, et comment planifier une pause quand on est proche aidant?

Qu’est-ce que le répit?

Le répit est une prise en charge temporaire qui donne une pause au proche aidant habituel. Une autre personne prend le relais pour quelques heures, une journée ou un court séjour, afin que l’aidant puisse se reposer, travailler, voyager ou s’occuper de sa propre santé. La personne aidée en profite aussi, car un aidant reposé soigne mieux.

La Société Alzheimer du Canada le dit clairement : personne ne peut prendre soin d’un proche seul, et même une heure ou deux de pause peut vous aider à être un meilleur aidant à votre retour. Bien des aidants se sentent coupables de demander de l’aide. Planifier du répit fait partie de bien prendre soin, ce n’est pas un échec.

Quels types de répit existent?

Le répit prend trois formes principales. Le répit à domicile amène une personne chez votre parent pour quelques heures ou une nuit. Les programmes de jour proposent activités, repas et compagnie hors de la maison, souvent avec transport. Les lits de répit en foyer de soins de longue durée assurent des soins jour et nuit pendant une absence plus longue.

• ✓Répit à domicile : un préposé ou un accompagnateur reste avec votre parent à la maison
• ✓Programmes de jour : activités sociales et récréatives, habituellement avec un repas, pour une partie ou toute la journée
• ✓Court séjour : un lit dans un foyer de soins de longue durée pour une période planifiée
• ✓Répit d’urgence : une prise en charge rapide quand l’aidant habituel ne peut soudainement plus continuer
• ✓Répit informel : des proches, amis ou voisins qui prennent des tours réguliers

Le gouvernement paie-t-il le répit?

Souvent en partie, par votre programme provincial de soins à domicile. Un gestionnaire de cas ou un coordonnateur de soins évalue les besoins de votre parent et votre besoin de soulagement, puis détermine le répit possible. Ce qui est disponible, l’attente et votre contribution varient selon la province, alors renseignez-vous auprès du programme de votre parent.

En Ontario, Santé à domicile Ontario évalue si la personne aidée est admissible au répit à domicile et peut aussi organiser de courts séjours en foyer de soins de longue durée; d’autres organismes communautaires fournissent du répit moyennant des frais. En Nouvelle-Écosse, la province donne accès à des lits de répit dans des établissements de soins de longue durée autorisés, habituellement planifiés d’avance, avec une option d’urgence. En Colombie-Britannique, le soutien à domicile peut servir de répit après une évaluation de l’autorité de santé. Au Québec, le répit s’organise à l’avance par le CLSC de votre secteur et peut durer de quelques heures à quelques jours. Des crédits d’impôt pour aidants existent aussi; vérifiez les règles fédérales et provinciales.

Comment planifier des pauses régulières?

Traitez le répit comme une partie du plan de soins plutôt qu’un extra. Décidez du temps libre dont vous avez besoin chaque semaine, par exemple un après-midi et une fin de semaine à l’occasion, et réservez-le d’avance. Des pauses régulières avec la même personne créent la confiance et rassurent votre parent quand vous vous absentez.

• ✓Choisissez un bloc de répit fixe chaque semaine et inscrivez-le au calendrier
• ✓Faites appel à la même personne ou au même programme quand c’est possible
• ✓Planifiez tôt les pauses plus longues, car les lits de courte durée se réservent parfois d’avance
• ✓Gardez une personne de rechange pour les urgences
• ✓Revoyez le plan tous les quelques mois selon l’évolution des besoins

Comment préparer la personne qui assure le répit?

Rédigez une courte fiche de soins avant la première visite. Indiquez la routine quotidienne de votre parent, ses goûts, sa mobilité et ses risques de chute, son alimentation et ses allergies, ses médicaments et qui les gère, et les contacts d’urgence. Faites visiter la maison et présentez la personne à votre parent avant une longue absence.

Pour un parent atteint de démence, ajoutez ce qui le calme, les sujets à éviter et à quoi ressemble un après-midi difficile. Pour une pause plus longue, laissez le nom d’un proche qui habite près et peut intervenir, car vous serez peut-être difficile à joindre.

Quels signes montrent que j’ai besoin de répit maintenant?

Une fatigue constante, des troubles du sommeil, de l’irritabilité, des rendez-vous personnels manqués, l’isolement et le sentiment de ne plus pouvoir continuer sont des signes fréquents d’épuisement de l’aidant. Si vous les remarquez, organisez du répit rapidement et parlez à votre propre médecin. Attendre une crise rend la pause plus difficile à organiser.

Le répit a aussi ses limites. Quelques heures par semaine ne régleront pas une situation où les besoins de votre parent dépassent ce que la famille peut assurer. Si les pauses ne suffisent plus, demandez une réévaluation des soins de votre parent au programme provincial de soins à domicile.

Comment Maple Care peut-il aider pour le répit?

Maple Care peut vous aider à trouver un professionnel des soins indépendant pour du répit à domicile, comme un après-midi régulier ou une nuit. Publiez gratuitement une demande anonyme de soins aux aînés qui n’affiche que votre ville, ou payez pour joindre un professionnel en premier. L’entrevue, les références et l’entente restent entre vos mains.

Maple Care ne fournit ni programmes de jour ni lits de répit, qui passent par les programmes provinciaux et communautaires. Notre équipe examine chaque compte et vérifie les certifications téléversées, qui donnent des badges. Un badge est un indice de sélection, pas une vérification des antécédents, et Maple Care ne supervise personne et ne gère aucun paiement pour les soins.

Questions fréquentes